telefon potato dependent de smartpone de telefon

9 semne că sunt dependent de smartphone 9 semne că sunt nomophob

Ce înseamă Nomophobia ?!

Nomophobia, fobie (intensă, frica irațională) de a fi în afara contactului cu telefonului mobil.

Telefonul îți este cel mai bun prieten, te conduce peste tot de la serviciu, dormitor, timp liber, adesea ori sau mereu online?! Probabil sa fii un nomophob, verifică și citește mai jos cele 9 semne.

nomophob sau internet adicited dependent de internet sau de smartphone

 

9 semne că sunt dependent de smartphone

9 semne că sunt nomophob

 

1. Înainte de culcare îmi verific încă odată telefonul mobil, indifernt la ce oră mă culc și chiar dacă sunt cu partener.

2. Nu ma deranjează dacă persoana cu care sunt la masă își verifică telefonul / navighează, am măcar și eu timp să fac la fel.

dependenti de telefoane dependent de social media

3. Duc cu mine telefonul la toaleta / duș, cu scopul de a îl folosi (peste 5 minute )

4. Ești mereu panicat să ai suficentă baterie, iar în cazul în care ai uitat incărcătorul acasă nu te simți comfortabil.

5. În momentul în care undeva ești obligat să închizi telefonul te simți frustrat sau ești convins fiindcă ai închis telefonul vei peirde o informație sau un call.

6. Ești expert în alpicații și icoane messneger.

7. Te simți frustrat când trebuie să duci la reparat smartphonul și ești nevoit să scoți telefonul vechi -not mart din sertar!

8. Peste 70% din discuțiile cu prietenii tăi le faci tot online, chat, messenger, social media.

9. După ce postezi, blog, social media…..etc o poză îți verifici statusul în fiecare 10 minute de 2 ori. Iar la final dacă nu priemești suficentă atenție devii melancolic.

 

Dacă la 5-6 puncte te identifici, fă o verificare în viața ta, poate ar fi cazul să închizi telefonul, calculatorul, sau să îți limitezi accesul la ele.

O idee simplă, folosește 10-30 de zile un telefon classic / sau fără acces la internet.

 

Iți place mai mult să discuți online decât fata în fată?! Ai auzit despre techno-stres !?

În afară de nomophobie mai există și alte frici și dependențe online. Termenul "tehno-stres" este un alt mod de a descrie un individ care evită interacțiunea față-în-față.Prefera să fie izolat, sau să discute doar prin metode de comunicare, probabil are inclusiv tulburări de dispoziție psihologice, cum ar fi depresia.

Alte dependente legat de online

Digital addict

Soft addict

Cyber-relationship addiction

Online Gaming

Online Gambling

Social Media Addict

Toate informatiile pe care le primi, sau gândurile pe care le creăm despre aceasta lume din persectiva informațiilor de pe internet este un balon urias artificial  – "Cloud Life". Este asemănător cu criza economică, un balon umflat, pompat cu bani, în cazul nostru pompat cu informații, plăceri și prieteni, la o viteza 4G.

Citeste mai departe despre aceasta tema

Adrienne