Plante si vitamine

Un PLUS de sănătate!

    În acesta parte a siet-ului dorim să vorbim despre sănătate adică despre suplimente alimentare, vitamine, medicamente şi efectele  lor, indicaţiile şi contraindicaţiile ca să ne putem forma un stil de viaţă sănătoasă.

agricultura-moderna

    Rolul suplimentelor alimentare în viaţă de azi.

    Numeroase studii şi cercetări de laborator au dovedit că chiar şi produsele proaspete pierd din conţinutul lor de nutrienţi din cauza practicilor agricole moderne. Deşi nici cele mai perfecte metode de preparare a suplimentelor nu poate înlocui nutrienţi şi vitaminele din produsele agricole proaspete dar pot compensa cu succes lipsurile stilului de viaţă secolului 21.

    Medicina tradiţională determină cantitatea necesară (doza) zilnica a nutrienţilor pentru păstrarea sănătăţii, dar suntem cu tot mai mulţi, cei care dorim să consumăm mai mult din substanţe ce ar regenera starea organismului. Aici dorim să oferim toţi cititorilor răspunsuri despre efectele, forma şi dozarea suplimentelor, eventual informaţiile necesare pentru alegerea corectă a suplimentului cu care ar putea înbunătăţirii starea organismului.

    Când avem nevoie de suplimente alimentare?

    Deşi baza unei bună stare de sănătate este o nutriţie corectă şi mişcarea zilnică, totuşi în zilele noastre apar situaţii speciale, când avem nevoie de consumarea unei supliment, pentru a contrabalansa efectele stresului sau a tensiunilor. Dacă la toate astea adaugăm şi faptul că, din anumite substanţe cum ar fi acidul folic şi vitamina D, doar printr-o nutriţie corectă este foarte dificil obţinerea dozei necesare, ne dăm seama că consumul anumitor suplimente ar fi util.

Timar Csaba, Farmacist